چربی شکم چیزی بیش از یک مزاحم است که ظاهر شما را زشت می کند. یکی از انواع چربی شکم که به آن چربی احشایی گفته می شود، یک عامل خطر اصلی برای دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سایر شرایط است. بسیاری از سازمان های بهداشتی از شاخص توده بدنی (BMI) برای طبقه بندی

کاهش وزن می تواند برای افراد در هر سنی حتی نوجوانان مفید باشد. از دست دادن چربی اضافی بدن می تواند سلامتی را بهبود بخشد و عزت نفس و اعتماد به نفس را افزایش دهد. با این حال، برای نوجوانان مهم است که با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی که بدن‌ های

بیشترین سوال افراد لاغر،  این است که چه قرصی بخورم چاق میشم؟ اگر در ذهنتان این سوال را دارید؛ ابتدا باید علت لاغری خود را پیدا کنید ما هم در این مقاله راه های افزایش وزن را بررسی کرده و معرفی می کنیم راه های افزایش وزن با توجه به اینکه لاغری دارای طرفدار زیادی

یکی از دغدغه های اصلی مردم کم کردن وزن است. بهتر است قبل از مطالعه این مقاله بگوییم که مدت زمان های تعیین شده برای لاغری معقول و منطقی را دنبال کنید. از جمله سوال های پر تکرار چیست؟ چرا هر چقدر کم میخورم ولی باز هم چاق می شوم؟ شاید بار ها انواع رژیم

از مسائلی که این روز ها گریبانگیر اکثر نوجوانان شده است ؛ افزایش وزن می باشد ؛  چرا که در دوران رشد و بلوغ قرار دارند و ترغیب اشتباه خانواده ها به خوردن زیاد نیز مزید بر علت گشته ؛  به همین دلیل روش های کاهش وزن در نوجوانان جزو سرچ های مکرر در سطح

میخام لاغر شوم در مقاله قبلی از بخش سلامتی نودی، در مورد اینکه چگونه لاغر شوم توضیحاتی دادیم . در ادامه ی بحث میخام لاغر شوم بهانه هایی برای چاقی و نگرفتن رژیم و داستان های تخیلی که افراد به وسیله ی آن چاقی خود را توجیه می کنند و به خاطر آنها تلاش برای

چگونه لاغر شوم در این مقاله سعی کرده ایم تا به سوال چگونه لاغر شوم ؟ پاسخ بدهیم. با ما همراه باشید تا به طور مفصل از چاقی و اضافه وزن و دلایل آن نام ببریم. آیا شما می خواهید که از وزن خود بکاهید؟… آیا شما مصمم شده اید که نه تنها برای زیبایی

راه های چاق شدن سریع و یا شاید بهتر باشه بگیم راه های رسیدن به وزن ایده آل و اندامی مناسب اگر میخواهید واقعا چاق بشوید توصیه میکنم این مطلب تا به آخر با حوصله مطالعه کنید چند دقیقه وقت گذاشتن بهتر از اینه که اراده شما بعد مدتی تلاش از بین برود . پس

چه روش های لاغری برای کم کردن مؤثر وزن وجود دارد؟ مجله بیماری و راههای درمان نودی ؛ جداول و فاکتورهای بسیاری از طرف محققان جهت رابطه ایده‌آل وزن با قد ارائه شده است که در آنها سن، جنسیت ،نوع استخوان بندی ،عضلات و… فاکتورهای اصلی تنظیم جداول هستند ،که می‌توان با یک جستجوی کوچک

چرا وزنم کم نمیشه در بخش قبلی از رژیم درمانی نودی در مورد راه های کاهش وزن و بهترین راه آن توضیح دادیم . در ادامه این مقاله به گروه های غذایی و نیازهای روزانه عذایی بدن هر فرد می پردازیم. با مطالعه ی این مقاله متوجه خواهید شد چرا وزنم کم نمیشه با ما

میخوام رژیم بگیرم ( رژیم غذایی برای افراد کوتاه قد ) در بخش قبلی از رژیم درمانی نودی در مورد رژیم غذایی مناسب و نا مناسب توضیحاتی را بیان کردیم. با ما همراه باشید تا در این مقاله رژیم غذایی مناسب برای افراد قد کوتاه و پاسخ به نیازشان برای میخوام رژیم بگیرم ، توضیحاتی

میخام لاغر شم چیکار کنم در قسمت های قبلی مقاله های مبارزه با چاقی و تلاش برای لاغر شدن، چند عامل که فرد را از گرفتن رژیم باز می دارد و فرد چاق با استفاده از آن چاقی خود را توجیه می کند توضیح داده شد. به یاد داشته باشید یک رژیم مناسب و خوب

روش های لاغر شدن میخای روش های لاغر شدن رو یاد بگیری؟ اکثر رژیم های غذایی که برای کاهش وزن به کار برده می شوند، مشابه بعضی از گیاهان باغچه ها هستند. با این معنی که این نوع رژیم ها همانند گیاهان گفته شده در ابتدا رشد کرده و مورد توجه قرار می گیرند ولی

راه های کاهش وزن سریع در مقاله قبلی از بخش رژیم نودی به روش های لاغر شدن پرداختیم در ادامه بهترین روش کاهش وزن را توضیح خواهیم داد با ما همراه باشید. صحیح ترین و منطقی ترین راه های کاهش وزن سریع برای همیشه و بطور دایم ، استفاده از روش تغذیه ی صحیح می