درمان فوری سرفه

سرفه یکی از شایع ترین دلایلی است که افراد ممکن است به دنبال درمان پزشکی باشند. تخمین زده شده 40% منبع قابل اعتماد از همه موارد ممکن است نیاز به ارجاع به یک متخصص ریه، یک پزشک متخصص در بیماری های ریوی داشته باشد.

به طور کلی، سرفه کاملا طبیعی است. سرفه می تواند به پاکسازی گلو از خلط، گرد و غبار و سایر عوامل تحریک کننده کمک کند. با این حال، سرفه مداوم نیز می تواند نشانه بسیاری از بیماری ها باشد.

گاهی اوقات سرفه ناشی از هیچ چیز مربوط به ریه شما نیست. بیماری ریفلاکس معده نیز می تواند باعث سرفه شود. شما می توانید سرفه های ناشی از سرماخوردگی، آلرژی و عفونت های سینوسی را با چندین داروی بدون نسخه (OTC) درمان کنید. عفونت های باکتریایی اغلب نیاز به آنتی بیوتیک دارند.

در اینجا ما چند درمان خانگی برای سرفه را فهرست کرده ایم که باید در نظر بگیرید.

علائم مرگ در سرطان ریه را در نودی مطالعه کنید.

استفاده از عسل

عسل یک داروی قدیمی برای گلودرد است. در مورد اثرات عسل بر سرفه حاد در کودکان، محققان دریافتند که عسل ممکن است سرفه را به طور موثرتری نسبت به برخی از داروهای OTC تسکین دهد. این داروها شامل داروهای حاوی دیفن هیدرامین (بنادریل)، نوعی آنتی هیستامین، و سالبوتامول (ProAir)، یک داروی گشادکننده برونش است.

طرز استفاده از عسل

می‌توانید با مخلوط کردن ۲ قاشق چای‌خوری عسل با چای گیاهی یا آب گرم و لیمو، درمان خود را در خانه ایجاد کنید.

عسل تسکین دهنده است، در حالی که آب لیمو می تواند به رفع احتقان کمک کند. همچنین می توانید 2 قاشق چایخوری عسل را میل کنید یا به عنوان میان وعده روی نان بمالید.

محققان دریافتند که هم عسل و هم دکسترومتورفان در سرکوب سرفه موثر هستند. آنها اشاره کردند که عسل در یک کارآزمایی کمی بالاتر و در کارآزمایی دیگر با دکسترومتورفان برابری کرد.

فرد می تواند با قورت دادن یک قاشق عسل یا افزودن آن به یک نوشیدنی گرم مانند یک چای گیاهی از این دارو استفاده کند.

زنجبیل

زنجبیل ممکن است سرفه های خشک یا آسمی را کاهش دهد، زیرا دارای خواص ضد التهابی است. همچنین ممکن است حالت تهوع و درد را تسکین دهد.

مردم اغلب زنجبیل را به غذاها اضافه می کنند یا آن را در چای می نوشند. آنها باید توجه داشته باشند که در برخی موارد، چای زنجبیل می تواند باعث ناراحتی معده یا سوزش سر دل شود.

مایعات داغ

تسکین علائم فوری بود و پس از اتمام نوشیدنی گرم برای یک دوره ادامه یافت. نوشیدنی های گرم که ممکن است آرامش بخش باشند عبارتند از:

• آبگوشت های شفاف
• دمنوش های گیاهی
• چای سیاه بدون کافئین
• آب گرم
• آب میوه های گرم

 بخار

سرفه مرطوب، که باعث تولید مخاط یا خلط می شود، ممکن است با بخار بهبود یابد.

برای امتحان این روش، فرد باید دوش یا حمام آب گرم بگیرد و اجازه دهد حمام پر از بخار شود. آنها باید چند دقیقه در این بخار بمانند تا علائم فروکش کنند. آنها می توانند بعد از آن یک لیوان آب بنوشند تا خنک شوند و از کم آبی بدن جلوگیری کنند.

از طرف دیگر، افراد می توانند یک کاسه بخار درست کنند. برای انجام این کار، فرد باید:

• یک کاسه بزرگ را با آب داغ پر کنید.
• گیاهان یا روغن های ضروری مانند اکالیپتوس یا رزماری را اضافه کنید. اینها ممکن است به رفع گرفتگی کمک کنند.
• روی کاسه خم کنید و یک حوله را روی سر قرار دهید. این بخار را به دام می اندازد تا فرد بتواند آن را تنفس کند.
• تنفس در بخار را حدود 10 تا 15 دقیقه ادامه دهید.
• زمانی که فرد یک تا دو بار در روز بخارپز را انجام دهد، ممکن است برای فرد مفید باشد.

ریشه گل ختمی

ریشه گل ختمی گیاهی است که سابقه طولانی استفاده به عنوان درمان سرفه و گلودرد دارد. این گیاه به دلیل محتوای موسیلاژ بالایی که دارد می تواند تحریک ناشی از سرفه را کاهش دهد. موسیلاژ ماده غلیظ و چسبنده ای است که گلو را می پوشاند.

یک مطالعه قدیمی‌تر و کوچک نشان داد که یک شربت گیاهی سرفه حاوی ریشه گل ختمی، همراه با آویشن و پیچک، سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی‌های معمولی و عفونت‌های دستگاه تنفسی را به طور موثری تسکین می‌دهد.

پس از 12 روز مصرف شربت، 90 درصد از شرکت کنندگان اثربخشی آن را خوب یا بسیار خوب ارزیابی کردند. عصاره ریشه دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و تسکین مشابهی با دیکلوفناک، یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی ارائه می دهد. این مطالعه از آزمایش آزمایشگاهی استفاده کرد.

ریشه گل ختمی نیز به صورت سبزی خشک یا چای کیسه ای موجود است. فرد باید آب داغ را به هر کدام اضافه کند و بلافاصله آن را بنوشد یا اجازه دهد ابتدا خنک شود. هرچه ریشه گل ختمی بیشتر در آب بماند، موسیلاژ بیشتری در نوشیدنی وجود خواهد داشت.

عوارض جانبی می تواند شامل ناراحتی معده باشد، اما ممکن است با نوشیدن مایعات اضافی بتوان با آن مقابله کرد.

غرغره آب نمک

مردم برای مدت طولانی از غرغره آب نمک برای کمک به کاهش گلودرد و علائم مرتبط با سرماخوردگی استفاده می کنند. ممکن است به شل شدن مخاط و کاهش مقداری درد کمک کند.

برای تهیه غرغره آب شور، فرد می تواند:

• 1/2 قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم هم بزنید تا حل شود.
• قبل از استفاده از آن برای غرغره، اجازه دهید محلول کمی خنک شود.
• اجازه دهید مخلوط برای چند لحظه در پشت گلو بماند قبل از تف کردن.
• این کار را چند بار در روز انجام دهید تا سرفه بهبود یابد.
• کودکان خردسال و افراد مبتلا به فشار خون بالا باید از غرغره آب نمک اجتناب کنند.

 آویشن

آویشن هم کاربرد آشپزی و هم دارویی دارد و یک داروی رایج برای سرفه، گلودرد، برونشیت و مشکلات گوارشی است. محققان خاطرنشان کردند که شواهد قوی نشان می دهد که استفاده از ترکیبات آویشن به کاهش علائم سرفه در افراد کمک می کند.

با این حال، آنها اشاره کردند که مطالعات بیشتری برای نشان دادن اثربخشی کلی آن مورد نیاز است. برای درمان سرفه با استفاده از آویشن، فرد می تواند به دنبال شربت سرفه حاوی این گیاه باشد.

محسن