چکیده : بولت ژورنال روشی برای رسیدگی منظم به امور است. انگیزه بخش بودن این روش کار باعث محبوبیت فراوان آن در دنیا شده است.   اگر شما هم از دسته افراد علاقه مند به برنامه ریزی هستید، حتما درباره دفتر بولت ژورنال چیزهای زیادی شنیده اید. بولت ژورنال ها جزو دفترهای جذابی هستند که در آن ها

با نزدیک‌شدن به تعطیلات و فصل‌های پرتردد، یکی از دغدغه‌های اصلی مسافران، رزرو بلیط هواپیما با قیمت مناسب است. در این زمان‌ها، تقاضا برای سفر به‌شدت افزایش می‌یابد و همین موضوع باعث می‌شود تا قیمت بلیط ها نیز به‌طرز چشمگیری بالا برود؛ اما آیا همیشه باید با هزینه‌های سنگین سفر کنار بیاییم؟ واقعیت این است که

برج‌ها از جمله ساختمان‌های عظیم‌الجثه‌ای هستند که در سراسر جهان به‌عنوان نمادهای مهندسی، معماری، و فناوری‌های مدرن شناخته می‌شوند. این سازه‌ها به دلیل ارتفاع چشمگیرشان همواره توجه بسیاری از مردم را جلب می‌کنند و در جوامع مختلف به‌عنوان آثار معماری شگفت‌انگیز و نمادهای پیشرفت‌های تکنولوژیک و اقتصادی در نظر گرفته می‌شوند. در این مقاله، به

وقتی نوبت به تزئین اتاق خواب شما می رسد ، این جزئیات کوچکتر است که بر حال و هوای کلی اتاق و طراحی شما تأثیر می گذارد. اگرچه انتخاب عناصری مانند طرح های رنگی ، بافت ها ، مواد و چیدمان ، کلید طراحی یک اتاق خواب است و طراحی شما را برجسته می کند

برای شما هم سوال شده که چرا شیراز اینقدر محبوب و پرطرفدار است و هرساله میزبان حجم وسیعی از گردشگران می‌باشد؟ شیراز، یکی از ‌کلان شهرهای ایران محسوب می‌شود. شهری وسیع که با جاذبه‌های گردشگری و دیدنی که دارد، هرساله مسافران زیادی را می‌پذیرد. این مسافران قطعا برای اقامت هتل ‌های درجه یک شیراز را

دو نوع رایج جرثقیل های برقی بالابر عمودی و چرخشی هستند. مزایای پیشرفت های مختلف نشان می دهد که می توان از آنها در صنایع مختلف با حداقل موانع انسانی استفاده کرد. جرثقیل های برقی امروزه در طیف وسیعی از صنایع وجود دارند زیرا بارهای سنگین را در فواصل زیاد و کارایی پردازش می کنند.

سامانه ميهماني و انتقال دانشجويان در حال حاضر تنها مرجع انتقالب و میهمانی دانشجویان دانشگاه های سراسری است. در گذشته اینکار توسط مراجعه حضوری دانشجو و ارائه درخواست به دانشگاه مقصد صورت میگرفت و در صورا موافقت دانشگاه مقصد، نامه مربوطه به همراه درخواست کتبی به دانشگاه مبداء نیز داده میشد تا مراحل اداری و

عملکرد و استحکام مناسب سوله ها باعث افزایش کاربرد آنها در صنایع، انبارها، سالن های ورزشی، سالن های همایش، تالارها، ساختمان های نگهداری محصولات کشاورزی، سالن های دام و از جمله سالن های مرغداری شده است. امروزه اکثر افراد برای نگهداری و پرورش جوجه و مرغ گوشتی، مرغ مادر و … سوله سبک مرغداری را به خاطر

یکی از بحث های داغ مردم هر سال قبل از عید سریال های نوروزی جهت سرگرمی هستند که قرار است در سال جدید در تلویزیون پخش شوند . در سال های قبلی ، زیاد شاهد سریال های جذاب و مناسب نبودیم اما گویا امسال قرار است شبکه های تلویزیونی رونق تازه ای به سریال ها

تهران یکی از شهرهایی است که باید در تعطیلات نوروز از آن دیدن کنید به این دلیل که بیشتر شهروندان آن به مناطق دیگر سفر کرده و به همین دلیل از شلوغی آن در این ایام کاسته می شود . این شهر علی رغم جاذبه های تفریحی بیشمار ، گردشگر زیادی ندارد و اغلب سفرها

یه لحظه هایی هست تو زندگی که از شدت دلتنگی نمیتونی گریه کنی و کم مونده از بغض خفه شی. آن لحظه هزاران بار تقدیم مهمونای عید باد *** صبح ساعت 8 میاین عید دیدنی؟ مگه جنگه لامصب لطیفه خنده دار عید نوروز 97 ‏تا از خونه داییم اومدیم بیرون بابام یه سیلی زد بهم

یکی از خواسته هایی که گردشگران در هنگام سفرهای نوروزی و تابستانی دارند سفر به مناطق بکر و دست نخورده گردشگری است . جایی که خبری از دود و سرو صدا و ماشین و شلوغی نباشد . کشف مکان های جدید و بکر که کسی در آن پای نگذاشته یکی از لذت ها و علایقی

تیتراژ سریال هیئت مدیره از خواننده نسل جوان “احسان کرمی” شاعر: آرزو مرجانی, آهنگساز: اشکان خشایی, تنظیم کننده: امیر میلاد نیک زاد download titraj serial heyat modire – ehsan karami in nody متن اهنگ عشقه که اینجوری به جونم افتاده این حس زیبا رو به زندگیم داده چه روزای خوبی که با تو در پیشم

میخوام رژیم بگیرم ( رژیم غذایی برای افراد کوتاه قد ) در بخش قبلی از رژیم درمانی نودی در مورد رژیم غذایی مناسب و نا مناسب توضیحاتی را بیان کردیم. با ما همراه باشید تا در این مقاله رژیم غذایی مناسب برای افراد قد کوتاه و پاسخ به نیازشان برای میخوام رژیم بگیرم ، توضیحاتی

نحوه استفاده از شیاف پروژسترون در بارداری، شیاف پروژسترون یک روش درمانی است که برای کمک به حفظ بارداری استفاده می شود. در زیر توضیح داده می شود که چگونه از شیاف پروژسترون در بارداری استفاده می شود: تشخیص نیاز به شیاف پروژسترون: پزشک ممکن است شیاف پروژسترون را به شما تجویز کند اگر در

کرم ابریشم یک حشره است که در فرآیند تولید ابریشم مورد استفاده قرار می‌گیرد. این حشره در شرایط طبیعی درختان سفیددار را به عنوان میزبان خود انتخاب می‌کند. برای پرورش کرم ابریشم در شرایط کنترل شده، مراحل زیر را می‌توان انجام داد: تولید تخم: کرم ابریشم از طریق تخم‌گذاری به دنیا می‌آید. برای تولید تخم،

پایین بودن پلاکت خون یا تحت عنوان تخلیه پلاکت، یک مشکل خطرناک است. پلاکت‌ها سلول‌های خونی هستند که در فرآیند لخته شدن خون نقش مهمی دارند. اگر پلاکت‌ها کم باشند، خون قادر به لخته شدن نیست و این موضوع می‌تواند منجر به خونریزی شدید و خطرناک شود. علل پایین بودن پلاکت‌ها می‌تواند متنوع باشد، از

بالا بردن اعتماد به نفس یک فرایند پویا و پیچیده است که نیاز به تمرین و تلاش دارد. در زیر چند راهکار برای بالا بردن اعتماد به نفس آمده است: مراقب خودتان باشید: به خودتان به عنوان یک دوست اهمیت دهید و برای خودتان لطف کنید. بدانید که هیچ کس کامل نیست و همه ما

در ختنهپسران، پزشک ابتدا پوست ختنه‌گاه را بریده و سپس با استفاده از تکنیک‌های بخیه، محل برش را بخیه زده و از خونریزی بیشتر جلوگیری می‌نماید. پس از بریدن پوست، این ناحیه از آلت کودک خونریزی می‌کند. برای قطع خونریزی قسمت بریده شده آلت باید با دستگاه سوزانده و بخیه شود. آیا دختران را ختنه میکنند؟ را

ختنه دختران یا بریدن آلت زنانه که به‌نوعی ناقص‌سازی اندام جنسی زن محسوب می‌شود، بر اساس میزان و شدت برداشتن عضو جنسی به چهار نوع تقسیم می‌شود. در نوع اول، کلیتوریس و پوست اطراف آن برداشته می‌شود. نوع دوم، کل کلیتوریس بهمراه لابیا کوچک و پوست اطراف واژن برداشته می‌شود. با ما در نودی همراه

برای کاهش حجم یک عکس، می توانید از چندین روش استفاده کنید: 1- تنظیمات دوربین: اگر عکس خود را با دوربین گرفته اید، ممکن است تنظیمات دوربین شما به طور پیش فرض برای عکاسی با کیفیت بالا باشد. بنابراین، با تغییر تنظیمات دوربین می توانید اندازه و کیفیت عکس را کم کنید. 2- استفاده از

انواع پودر پروتئین ‌های بدنسازی اصلی‌ترین مکمل‌های ورزشی برای ورزشکارانی هستند که هدف آن‌ها عضله‌سازی و افزایش انرژی است. این مکمل‌ها به تامین نیازهای پروتئینی بدن کمک می‌کنند و در فرآیند چربی‌سوزی نیز تاثیر می‌گذارند. انتخاب نوع مناسب مکمل بر اساس اهداف ورزشی و بدنی شما اهمیت زیادی دارد. اگر به دنبال افزایش وزن و

لمینت دندان یک روش زیبایی‌شناسی است که در آن لایه‌ای از ماده‌ای شبیه به پوسته‌ی سفیده‌ی دندان روی سطح دندان قرار می‌گیرد. این روش به عنوان یک راه حل غیرتهاجمی برای اصلاح شکل، رنگ و اندازه دندان‌ها شناخته می‌شود. در زیر، مراحل انجام لمینت دندان را برای شما شرح خواهیم داد: ۱. ملاقه (حفره)‌های موجود

خبر بارداری یکی از خوشبخت‌ترین اتفاقات زندگی برای بسیاری از زنان است. شما می‌توانید با انجام یکی یا چند روش زیر بررسی کنید که آیا باردار هستید یا خیر: ۱. آزمایش بارداری خانگی: بسیاری از زنان از آزمایش بارداری خانگی استفاده می‌کنند تا بفهمند آیا باردار هستند یا خیر. این آزمون‌ها بر اساس تشخیص هورمون

تا زمانی که ۴۸ ساعت از تزریق بگذرد، بهترین حالت برای خوابیدن بعد از درمان بوتاکس به پشت است، زیرا این حالت از تماس صورت شما با بالش جلوگیری می کند و در نتیجه از هرگونه فشار وارده بر محل های تزریق که می تواند باعث شود، جلوگیری می کند. بعد از دریافت درمان با بوتاکس، شاید به شما

ناخن ها معمولاً به طور طبیعی با گذر زمان رشد می کنند، اما در برخی موارد ممکن است ناخن های شما به دلایل مختلفی مانند کمبود ویتامین، بیماری یا استفاده نادرست از محصولات ناخن، کوتاه و ضعیف شوند. برای بلند کردن ناخن های خود، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:   تغذیه مناسب:

آبله مرغان یک بیماری ویروسی است که برای درمان آن نیاز به درمان پشتیبانی و مراقبت از پرندگان مبتلا است. اما برخی تغذیه‌هایی که ممکن است به کسانی که به آبله مرغان گرفتار شده اند کمک کنند شامل:   آب و مایعات: مهمترین نکته  محافظت از آنها در برابر خشکی است. بهترین روش این است

طلاق یکی از مسائلی می‌باشد که ممکن است در سطح جامعه با آن رو به رو شوید. اما بهتر است به خاطر داشته باشید که طلاق آخرین راه در مسیر زندگی مشترک است. طلاق ممکن است از طرف مرد، از طرف زن و توافقی صورت گیرد که ما در موسسه حقوقی دادسو سعی بر این

ثبت داده ها و اطلاعات روزمره ، حدود پنج‌هزار سال تاریخ و تمدن دارد. در گذشته اطلاعات و نامه ها روی لوح‌های گلی نوشته می شد و به ثبت می رسید . با ما همراه باشید تا روشهای ثبت اطلاعات در گذشته را نام ببریم و توضیحاتی در مورد هر روش بیان کنیم. لوح‌های گلی

روش های سریع به خواب رفتن چیست؟ رعایت نکات زیر شما را در زندگی بهتر یاری خواهد کرد. در مقاله قبلی هم توصیه هایی برای خواب بهتر توضیح داده شد. با ما همراه باشید تا روش های سریع به خواب رفتن را بیان کنیم. طرز فکر بی اهمیت جلوه دادن را در خود تقویت نمایید؛

روغن سیاه دانه، از دانه‌های گیاه Nigella sativa به دست می‌آید و به دلیل دارا بودن ترکیبات مفیدی مانند اسیدهای چرب غیراشباع، توکوفرول‌ها و تیامین، خواص بسیاری برای سلامتی بدن دارد. برخی از خواص روغن سیاه دانه عبارتند از: ضد التهاب: ترکیبات فعال موجود در روغن سیاه دانه می‌توانند به عنوان ضد التهاب طبیعی عمل

عفونت گوش ممکن است ناشی از عدوا، باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها، یا آلرژی باشد. درمان عفونت گوش بستگی به عامل بیماری دارد و درمان متناسب با عامل عفونیه باید به عنوان انتخاب اول در نظر گرفته شود. اگر شدت عفونت بسیار زیاد بوده و علایم بیماری همراه با تب، سردرد و درد شدید

روغن شترمرغ به عنوان یک منبع غنی از اسیدهای چرب ناسازگار (به انگلیسی: essential fatty acids) و ویتامین‌های A و E شناخته شده است. برای بسیاری از مردم، روغن شترمرغ به عنوان یک محصول غذایی سالم و مفید شناخته شده است که به دلیل ویژگی‌های بسیاری می‌تواند به سلامتی بدن کمک کند. در زیر تعدادی

نماد تقویم ۱۴۰۲، خرگوش است. آیا با ویژگی های سال متولدین خرگوش آشنایی دارید؟ نماد هر سال جدید به نام یک حیوان است. نمادی که برای سال ۱۴۰۲ برگزیده اند، در کشور ژاپن خرگوش و در ویتنام گربه نام دارد. با ما در نودی همراه باشید.

به عنوان یک مدل زبان طبیعی، من اعتقاد ندارم که عشق کردن به دیگران باید هدف شما باشد. از طرفی، عشق یک احساس پیچیده و شخصی است و روش‌های متفاوتی برای جلب توجه و جذب دیگران وجود دارد که بهتر است تنها در صورتی استفاده شود که شما برای رابطه با آن شخص آماده هستید

دریانوردان در گذشته برای جهت‌یابی از روش‌های مختلفی استفاده می‌کردند. در زمان‌های قدیم، ابزارهایی مانند قطب نما، ستاره‌نما و نقشه‌های دریایی به کمک دریانوردان برای یافتن مسیر صحیح در دریاها و اقیانوس‌ها بودند. قطب نما: دریانوردان از قطب نما استفاده می‌کردند تا جهت‌های شمال و جنوب را بشناسند. قطب نما، یک مغناطیس قوی دارد که

یبوست به معنای کاهش تعداد مدفوع و تکثیر آن است. برای پیشگیری و درمان یبوست، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:   1- مصرف آب و مایعات بیشتر: مصرف مقدار کافی آب و مایعات مانند آب، شیر، آب‌نبات و سوپ، به شما کمک می‌کند تا مدفوعتان نرم شود و به راحتی از بدنتان خارج شود.

مجموعه ای از پیام های تبریک روز سیزده به در رو برا تون آماده کرده ایم که انشالله خوشتون بیاد: پیام تصویری تبریک سیزده به در باز هم سیزده سال نو از راه رسید باز هم شادی و سر زندگی از راه رسید آنــجا که شــمایید اگر ابــری نیــست تندی بپرید بیرون که اصلا جا

پاسداری از تمامیت ارضی ، استقلال و نظام جمهوری اسلامی بر عهده ی ارتش جمهوری اسلامی است و امام خمینی (ره) 29 فروردین را به عنوان روز ارتش نام نهادند . در این مقاله از بخش اس ام های جالب نودی ، پیامک روز ارتش جمهوری اسلامی ایران 97 را آماده کرده ایم . با

پاکسازی کبد یک فرایند مهم است که می‌تواند به بهبود عملکرد کبد و سلامت کلی بدن کمک کند. برخی مواد غذایی که ممکن است برای پاکسازی کبد مفید باشند، عبارتند از: سبزیجات و میوه‌های تازه: مصرف سبزیجات و میوه‌های تازه، به خصوص سبزیجاتی مانند جعفری، کرفس، اسفناج و برگ گل کلم، می‌تواند به عنوان یک

برای کنترل فشار خون بالا، می‌توانید به این موارد توجه کنید: تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی سالم و کم نمک، می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. برای مثال، می‌توانید از میوه‌ها، سبزی‌جات، غلات کامل، ماهی، مرغ، گوشت قرمز کم چرب و ماست پایین چربی استفاده کنید. ورزش: ورزش و فعالیت بدنی منظم به کاهش

حرکت اسپرم یکی از شاخص‌های مهم در بررسی ناتوانی جنسی مردان و نیز در بررسی علت بی‌اختیاری بارداری است. به طور کلی، برای تشخیص حرکت اسپرم، از میکروسکوپ نوری یا الکترونی استفاده می‌شود. بسته به منبعی که از آن استفاده می‌شود، تعریف حرکت اسپرم ممکن است متفاوت باشد. در برخی موارد، حرکت اسپرم به عنوان

برای کسب درآمد دلاری، می‌توانید به چندین روش مختلف روی آورید:   کار در پلتفرم‌های فریلنسینگ: می‌توانید در پلتفرم‌هایی مانند Upwork، Freelancer و Fiverr ثبت‌نام کنید و خدمات خود را به عنوان یک فریلنسر ارائه دهید. این پلتفرم‌ها به شما اجازه می‌دهند تا با مشتریان از سراسر جهان به صورت آنلاین همکاری کنید و درآمد

برای سفید کردن دندان‌ها، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:   استفاده از خانگی‌ها: می‌توانید از مواد خانگی مانند سدر، سیب، خیار، سفیده تخم مرغ و باکینگ‌پودر استفاده کنید. برای این کار، این مواد را به صورت خمیری دربیاورید و به دندان‌های خود ماساژ دهید. سپس ده دقیقه منتظر بمانید و به کمک مسواک و

اسکن قلب یک روش تصویربرداری پزشکی است که با استفاده از دستگاهی به نام “اکوکاردیوگرافی” یا “اکو” انجام می‌شود. در این روش، موج صوتی با فرکانس بالا به قلب فرستاده می‌شود و سپس واکنش قلب به این موج‌ها توسط دستگاه ثبت می‌شود. سپس تصاویری از قلب و سیستم عروقی دریافت شده و توسط پزشک بررسی

متأسفانه، نمی‌توان بینی را به طور دائمی و بدون عمل جراحی کوچک کرد. با این حال، برخی از روش‌های غیرجراحیکی وجود دارند که ممکن است به شما کمک کنند تا بینیتان به نظر کوچک‌تر بیاید:   استفاده از آرایش: با استفاده از آرایش، می‌توان برای تغییر شکل بینی از روش‌هایی مانند کانتورینگ (contouring)، استفاده کرد.

لایو اینستاگرام یکی از پرکاربردترین ویژگی‌های اینستاگرام است که به کاربران امکان می‌دهد در زمان واقعی با دنبال‌کنندگان خود ارتباط برقرار کنند. این ویژگی به‌خصوص برای بلاگرها، تولیدکنندگان محتوا، برندها و حتی کاربران عادی ابزاری قدرتمند است. از برگزاری جلسات آموزشی گرفته تا معرفی محصولات، این قابلیت به شما اجازه می‌دهد که به شیوه‌ای مستقیم با مخاطبان خود

حبس تعزیری یا حبس انفرادی یکی از انواع مجازات‌های حبس در سیستم قضایی برخی از کشورها است که در آن، فرد محکوم به حبس به‌طور تنها در یک سلول یا اتاق تعزیری به سر می‌برد. در این نوع از حبس، فرد محکوم به حبس از تعامل با دیگر زندانیان و یا حتی کارکنان زندان منع

روز درخت‌کاری یکی از روزهای سال است که در آن مردم تشویق به کاشتن نهال می‌شوند. این روز معمولاً در روزهای پایانی زمستان یا روزهای نخست بهار است. در ایران، ۱۵ اسفندماه هر سال روز درختکاری نام گذاری شده است. راه های حفاظت از محیط زیست را می توانید در نودی مطالعه کنید.

اهنگ فریدون اسرایی برای تیتراژ برنامه وقتشه از شبکه نسیم ترانه از حدیث دهقان, موزیک , فواد غفاری, تنظیم. پیام شفاهی  fereydoun asraei – vaghtesheh “تیتراژ پایانی برنامه وقتشه از شبکه نسیم”   متن آهنگ  “وقتشه”  فریدون آسرایی آره حبسم تا زنده ام تو قلب ساده و صاف تو دیگه جز من که عاشقم هیشکی