راه های ترک خود ارضايي و استمنا از نظر اسلام

عمل خود ارضایی که از آن در متون دینی به استمنا تعبیر می گردد ؛ عبارت می باشد از این که انسان با خود کاری نماید که از وی منی خارج شود . امکان دارد تا این کار با لمس نمودن بدن ، نگاه کردن ، مطالعه نمودن ، گوش دادن و یا نیز فکر کردن در مورد مطالب و حتوا های شهوت انگیز باشد که در هر صورت حرام می باشد و جزو گناهان کبیره محسوب می گردد .

در حقیقت بهترین راه حل خلاصی کامل از این مشکل ، ازدواج شرعی به صورت دائم یا موقت طبق اصول دینی است . همچنین بهترین راه به منظور افرادی که ازدواج نموده اند ؛ جلوگیری کردن از بوجود آمدن فاصله های طولانی در دیدارها می باشد . در عین حال چنانچه شرایط به صورتی می باشد که این امکان مهیا نمی باشد ؛

می توان از نکات زیر همراه با توکل به خدا یاری گرفت :

۱) داشتن تصمیم جدی به منظور ترک خود ارضایی

۲) شدیدا پرهیز نمودن از مشاهده کردن انواع و اقسام عکس و فیلم های شهوت انگیز

همچنین بخوانید : راه های انتقال ایدز از رابطه دهانی و مقعدی

۳) دقت در انتخاب دوستان ؛ به گونه ای که مشوق شما برای این گناه نباشند ؛  و در عین حال پیشگیری نمودن از دوستی های نا مشروع

۴) دوری کردن از خیال پردازی و سعی در مشغول کردن خود به کارهای مفید

back2-17 راه های ترک خود ارضايي و استمنا از نظر اسلام

۵) سعی بر عدم تنهایی تا حد امکان

۶) روزه گیری به منظور کنترل نمودن خواسته های نفسانی و نیز تقویت کردن اراده

۷) پر خوری نکردن و اجتناب از خوردن غذاهای تحریک کننده همچون موز، شکلات ، انجیر، خرما ،پیاز، فلفل ، غذا های پرچرب و…

۸) سعی در خالی نگه داشتن همیشگی مثانه

۹)مطالعه کردن پیش از خواب و نیز عدم خوابیدن به رو

۱۰) پرهیز کردن از مصاحبت و معاشرت بیش از حد با افراد نامحرم در محیط کار و غیر محارم تا حد امکان

همچنین بخوانید : راه های مقابله با خشم و عصبانیت

۱۱) غالبا مأنوس شدن با قرآن و اذکار ؛ چراکه دلها با یاد خدا آرام می گیرد.

لازم به ذکر است که نکته بسیار مهم در راه ترک این مشکل ، امید به رحمت الهی و نیز یاری جستن از وی و توکل کردن به او می باشد. در حقیقت شما قادرید تا با عزمی جزم و نیز با توجه نمودن به راهکارهای فوق ، به مبارزه با این پدیده اقدام کنید.

back1-16 راه های ترک خود ارضايي و استمنا از نظر اسلام

شما ممکن است این را هم بپسندید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *