مزایا و مواد آلی موجود در شیر مادر

شیر مادر به دلیل فواید بی شمار و مواد مغذی و ارگانیک ارزشمندی که دارد، اغلب به عنوان طلای مایع شناخته می شود. شیر مادر کامل ترین و مفیدترین منبع تغذیه برای نوزادان است، زیرا مواد مغذی لازم برای رشد و نمو سالم را در اختیار آنها قرار می دهد.

رابطه بعد از زایمان را در نودی بیابید.

• شیر مادر سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی ضروری است که برای رشد سالم مغز، استخوان‌ها و سیستم ایمنی کودک بسیار مهم هستند. حاوی مقدار زیادی پروتئین است که به راحتی قابل هضم است و به رشد و رشد عضلات کودک کمک می کند. شیر مادر همچنین سرشار از کربوهیدرات است که انرژی کودک را تامین می کند و از رشد مغز و سیستم عصبی حمایت می کند.
• شیر مادر همچنین حاوی اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3 و امگا 6 است که برای رشد مغز و چشم نوزاد مهم است. این اسیدهای چرب برای تشکیل غشای سلولی و عملکرد سیستم عصبی مهم هستند.
• شیر مادر علاوه بر مواد مغذی ضروری، حاوی مواد آلی متعددی است که برای سلامت کودک مفید است. به عنوان مثال، حاوی آنتی بادی هایی است که به محافظت از کودک در برابر عفونت ها و بیماری ها و همچنین آنزیم هایی کمک می کند که به هضم غذا کمک می کنند.
• شیر مادر همچنین حاوی هورمون هایی است که به رشد و تکامل مناسب بدن کودک کمک می کند. به عنوان مثال، شیر مادر حاوی پرولاکتین است، هورمونی که به تحریک تولید شیر و تقویت رشد کودک کمک می کند. شیر مادر همچنین حاوی اکسی توسین است، هورمونی که به پیوند مادر و نوزاد کمک می کند و باعث کاهش شیر می شود.
• شیر مادر برای سلامتی مادر نیز مفید است. به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان و همچنین پوکی استخوان کمک می کند. شیردهی همچنین به بازگشت رحم به اندازه قبل از بارداری کمک می کند و خطر خونریزی پس از زایمان را کاهش می دهد.

به طور خلاصه، شیر مادر منبع ارزشمندی از تغذیه برای نوزادان است که مواد مغذی ضروری و مواد آلی را فراهم می کند که باعث رشد و نمو سالم می شود. همچنین تغذیه با شیر مادر برای سلامتی مادر مفید است و باعث ایجاد پیوند بین مادر و نوزاد می شود.

محسن