علت کمال گرایی چیست؟

کمال گرایی به عنوان یکی از ویژگی‌های شخصیتی در جامعه‌های مختلف وجود دارد و تعداد زیادی از افراد در جامعه از این ویژگی برخوردار هستند. علت کمال گرایی به دلایل مختلفی برمی‌گردد.
یکی از دلایل مهم کمال گرایی، خودشناسی ناکافی است. برخی افراد به دلیل عدم آگاهی کافی در مورد خودشان و نقاط ضعف و قوت خود، دوست دارند هر چیزی را که انجام می‌دهند، به بهترین شکل ممکن انجام دهند و به هیچ عنوان نتیجه‌ی نامطلوبی نداشته باشند.

دلیل دیگر کمال گرایی، استانداردهای بالایی است که در جامعه ترویج می‌یابد. برخی از جوامع به دنبال استانداردهای بسیار بالا هستند و برای رسیدن به این استانداردها، افراد نیز به کمال گرایی روی می‌آورند.

علاوه بر این، رسانه‌های اجتماعی و رسانه‌های دیگر نقش مهمی در ترویج کمال گرایی دارند. برخی از این رسانه‌ها، پیام‌هایی را منتشر می‌کنند که به افراد الهام می‌دهند تا به دنبال کمال گرایی بیشتری باشند.

دلیل دیگر کمال گرایی، ترس از شکست است. برخی از افراد به دلیل ترس از شکست، به کمال گرایی روی می‌آورند. آن‌ها فکر می‌کنند که اگر کاری را به بهترین شکل انجام ندهند، شکست خورده‌اند و به هیچ عنوان به موفقیت نخواهند دست یافت.

دلیل دیگر کمال گرایی، تفکر دوگانه است. برخی از افراد فکر می‌کنند که هیچ چیز بین کامل بودن و ناکام بودن وجود ندارد و تنها راه رسیدن به موفقیت، کمال گرایی است.

راه های ضد استرس را در نودی بیابید.

محسن