به چه علت دچار درد شانه می شویم؟

دچار شانه درد شدن ممکن است به دلیل مشکلات مختلفی از جمله زخم، التهاب، عفونت، ترمیم بعد از جراحی، فشار روی شانه، اسپاسم عضلانی، خشکی مفصل و یا آسیب به بافت های نرم و عضلانی در اطراف شانه باشد. همچنین فعالیت هایی که شامل حرکات تکراری شانه مانند برداشتن اشیا سنگین، پریدن و بلند شدن از روی سطوح نرم مثل تخت و یا انجام ورزش هایی همچون تنیس، بسکتبال و والیبال می‌شوند نیز می تواند موجب درد شانه شود.

برخی از بیماری ها مانند بیماری های دیابتی، بیماری های عضلانی و عصبی نیز می‌تواند علت درد شانه باشد. بهتر است در صورت بروز درد شانه به صورت مداوم، به پزشک مراجعه کنید تا علت درد مورد بررسی قرار گیرد و درمان مناسبی صورت گیرد.

درمان درد شانه

درمان شانه درد بستگی به علت درد و شدت آن دارد. در صورتی که درد شانه از عوارض بیماری یا آسیب ناشی می‌شود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت درد شناسایی شود و درمان مناسب صورت گیرد. در برخی موارد، پزشک ممکن است به شما داروهای ضد التهابی و مسکن تجویز کند.

همچنین درمان هایی همچون فیزیوتراپی، تزریقات موضعی، کوفتگی، ماساژ، تمرینات تقویتی و اصلاحی، طب سوزنی و در صورت لزوم، جراحی می‌تواند برای درمان شانه درد موثر باشد.

علاوه بر این، شما می‌توانید با رعایت برخی رفتارهای سلامتی مانند استفاده از وسایل پشتیبانی مثل برنج شانه، کم کردن فعالیت های تکراری و سنگین، استراحت کافی و انجام تمرینات تقویتی و اصلاحی شانه، خود را در درمان درد شانه کمک کنید.

در نهایت، در صورت بروز درد شانه به صورت مداوم و یا به همراه علائم دیگر مانند تب، تورم و یا عدم قابلیت حرکت، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.شش

محسن