بیماری ocd چیست؟

وسواس‌های فکری (obsessions) افکار، احساسات، تصاویر یا احساساتی هستند که به طور مکرر و ناخواسته در ذهن فرد ظاهر می‌شوند. این افکار اغلب ناخوشایند، ناراحت‌کننده یا ترسناک هستند و فرد سعی می‌کند آنها را از ذهن خود دور کند.

وسواس‌های عملی (compulsions) رفتارها یا اعمالی هستند که فرد برای کاهش اضطراب ناشی از وسواس‌های فکری خود انجام می‌دهد. این رفتارها اغلب غیر منطقی یا غیر ضروری هستند و ممکن است وقت‌گیر یا مختل کننده باشند.

• علل OCD هنوز به طور کامل مشخص نشده است، اما عوامل ژنتیکی، محیطی و بیولوژیکی در آن نقش دارند.
• علائم OCD می‌تواند در هر سنی شروع شود، اما معمولاً در اوایل بزرگسالی ظاهر می‌شود.
• علائم OCD می‌تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد و باعث مشکلاتی در روابط، کار یا تحصیل شود.
• درمان OCD معمولاً شامل ترکیبی از دارو و روان‌درمانی است.
• داروهای ضد افسردگی، مانند مهارکننده‌های بازجذب سروتونین (SSRI)، می‌توانند به کاهش علائم OCD کمک کنند.
• روان‌درمانی، مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT)، می‌تواند به فرد کمک کند تا افکار و رفتارهای وسواسی خود را مدیریت کند.

در اینجا چند نمونه از وسواس‌های فکری و عملی رایج آورده شده است:

وسواس‌های فکری

• ترس از آلودگی یا کثیفی
• ترس از آسیب رساندن به خود یا دیگران
• ترس از دست دادن کنترل
• شک و تردید
• افکار تکراری

وسواس‌های عملی

• شستن دست‌ها بیش از حد
• مرتب کردن یا چیدمان اشیا
• چک کردن مداوم قفل درها یا اجاق گاز
• تکرار کلمات یا اعمال خاصی

اگر فکر می‌کنید ممکن است به OCD مبتلا باشید، مهم است که با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.