چطور از ریزش مو جلوگیری کنیم؟

یکی از مشکلاتی که مردان و زنان در سنین مختلف به آن دچار می شوند ریزش مو است که مشکلی بسیار آزار دهنده است و دلایل مختلفی دارد که در برخی موارد این قابل درمان است اما در بسیاری از موارد پزشکان راه حلی برای درمان آن پیدا نکرده اند. در این مقاله از سایت

چرا باید از ریزش مو جلوگیری کنیم؟

همانطور که گفتیم ریز مو مشکلی است که بسیاری از افراد دچار آن می شوند اما سوال اینجاست که چرا باید از ریزش مو جلوگیری کنیم؟ در این قسمت از مقاله به این سوال پاسخ خواهیم داد.

اهمیت جلوگیری از ریزش مو را می‌توان از دو جنبه بررسی کرد

کاهش زیبایی

برخی از مردم موی سر را به عنوان تاج جوانی می شناسند به همین دلیل به آن اهمیت بسیار زیادی می دهند همچنین موهای پر پشت علاوه بر این که نشانه ی جوانی است باعث دو چندان شدن زیبایی افراد می شوند به همین دلیل اگر ریزش مو اتفاق بیفتد، زیبایی افراد کاهش می یابد.

جنبه روحی، روانی و اعتماد به نفس

پس از ریزش مو و اثرات آن بر ظاهر، فرد ممکن است به دلیل خجالت یا نارضایتی از ظاهر خود از بسیاری از موقعیت های کاری، تحصیلی، تفریحی یا اجتماعی دوری کند. این موضوع به ویژه در سنین پایین و در سنین جوانی اهمیت دارد. زیرا این گروه سنی مو اعتماد به نفس آسیب پذیرتری دارند. به عنوان مثال، یک کودک در سن مدرسه با ریزش مو نمی تواند به مدرسه برود تا زمانی که مشکل برطرف شود.

راه های جلوگیری از ریزش مو

راه ها و روش های بسیار زیادی برای درمان ریزش مو وجود دارد که در این قسمت از مقاله به بررسی این راه های خواهیم پرداخت اما باید این نکته را بدانید که برخی از افرادی که دچار ریزش مو هستند به هیچ وجح درمان نمی شوند.

به مدل مو هایتان تنوع بدهید

سعی کنید گاهی موهایتان را بلند و گاهی کوتاه نگه دارید همچنین به آرایشگر خود بگویید موهایتان را به صورت لایه لایه کوتاه کند تا پر پشت تر دیده شوند.

رژیم غذایی سالم = موی سالم

همه می دانند که رژیم غذایی سالم سلامت جسمانی ما را نیز بهبود می بخشد. اما آیا می دانستید که به تقویت مو نیز کمک می کند؟ غذاهای غنی از پروتئین مانند مرغ، ماهی و لبنیات مصرف کنید تا مواد مغذی مورد نیاز موهایتان را دریافت کنید.

مو های خود را در برابر گرما و مواد شیمیایی قرار ندهید

حالت دادن حرارتی، درمان های شیمیایی و رنگ مو باعث آسیب و شکستگی مو می شود. پس برای مقابله با این نوع آسیب موهای خود را تقویت کنید. هنگام استفاده از دستگاه های حرارتی مو، از سرم های محافظ استفاده کنید و از محصولات ویژه برای مراقبت از موهای آسیب دیده توسط مواد شیمیایی استفاده کنید.

ماساژ سر

اعتقاد بر این است که ماساژ پوست سر با تحریک جریان خون به رشد مو کمک می کند. به علاوه، این یک راه عالی برای کاهش استرس است که یکی از دلایل اصلی ریزش مو است. پس حتما امتحان کنید، چیزی را از دست نمی دهید.

کلام آخر