بهترین صبحانه برای کارمندان

بیشتر کارکنان برای به موقع رسیدن به محل کار، مجبور هستند صبح بسیار زود از خانه خارج شوند. به همین دلیل، فرصت کافی برای صرف صبحانه را ندارند. از سوی دیگر، صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی روزانه، نقش مهمی در سلامت کارکنان دارد. بسیاری از مدیران کسب و کارها با علم به این موضوعات، تلاش می‌کنند تا بهترین صبحانه اداری و شرکتی را برای کارکنان خود آماده کنند. اگر شما هم جزو این دسته از مدیران مسئولیت‌پذیر باشید، احتمالاً از خود می‌پرسید که بهترین صبحانه برای کارمندان چیست؟ برای رسیدن به پاسخ این سؤال، تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.

صبحانه سرد

صبحانه کاری شرکت می‌تواند صبحانه از نوع سرد باشد. بسیاری از افراد به صرف صبحانه‌های سرد عادت دارند و در منوی صبحانه کاری برای شرکت‌ها و سازمان‌ها به دنبال خوراکی‌هایی هستند که صبحانه سرد محسوب می‌شوند. اگر شما هم در شرکت یا سازمان خود چنین کارکنانی دارید، به شما این صبحانه‌های سرد را پیشنهاد می‌دهیم:

• میوه‌های طبیعی: میوه‌ها خوراکی‌هایی هستند که کمتر کسی از خوردن آنها صرف‌نظر می‌کند. میوه‌هایی مانند موز، سیب و انگور هم سرشار از فیبر و مواد مغذی هستند و هم قند طبیعی دارند. بنابراین، می‌توانید آنها به صورت آماده و برش زده در بسته صبحانه اداری بگذارید. با این کار، هم مواد غذایی خوشمزه‌ای برای صبحانه آنها آماده کرده‌اید و هم از سلامت و تناسب بدن آنها اطمینان خواهید یافت.
• لبنیات: لبنیاتی مانند پنیر، خامه و کره جزو خوراکی‌های اصلی ما ایرانی‌ها برای صبحانه به شمار می‌روند. بنابراین، می‌توانید از این مواد غذایی نیز در کنار عسل یا مربا به عنوان صبحانه برای کارمندان استفاده کنید.
• کره بادام زمینی: چند نان تست همراه با مقداری کره بادام زمینی نیز همیشه طرفداران خاص خود را دارد. به کارکنانی که عاشق کره بادام زمینی هستند، این بسته صبحانه را ارائه دهید تا برق شادی را در چشمان آنها ببینید. کره بادام زمینی همیشه یکی از خوراکی‌های مناسب برای محل کار چه در زمان صبحانه و چه برای میان وعده‌ها است.
• شکلات صبحانه: تعداد کسانی که به شکلات صبحانه علاقه دارند نیز کم نیست. بنابراین، یک شکلات صبحانه که سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن کارکنان است را در بسته صبحانه اداری قرار دهید تا شور و نشاط آنها در ابتدای روز افزایش یابد.
• آبمیوه‌های طبیعی: آبمیوه‌های بدون قند و طبیعی نیز می‌توانند نوشیدنی‌های مناسب برای کارکنان باشند و همان خواص میوه‌های تازه را دارند. بنابراین، آب میوه‌های فصل را فراموش نکنید.
• اوتمیل: اوتمیل یا جو پرک نیز اگر در کنار شیر و میوه‌های تازه سرو شود، صبحانه‌ای مناسب را تشکیل خواهد داد. این صبحانه سرشار از فیبر برای آن دسته از کارکنان شما که به فکر تناسب اندام خود هستند، هیجان‌انگیز خواهد بود.

صبحانه گرم

اگر کسب و کار شما به گونه‌ای است که فعالیت ذهنی یا جسمی کارکنان در طول روز بیشتر است، پیشنهاد می‌دهیم که صبحانه‌های اداری برای محل کار را از نوع گرم انتخاب کنید. بهترین و محبوب‌ترین صبحانه‌های گرم اداری که می‌توانید همراه نان تازه سرو کنید، عبارت‌اند از:

• خوراک لوبیا: خوراک لوبیای گرم همیشه یکی از بهترین انواع غذای شرکتی محسوب می‌شود. احتمالاً برخی از کارکنان شما نیز به این خوراک خوشمزه و مقوی علاقه داشته باشند.
• انواع املت: انواع املت از املت گوجه فرنگی گرفته تا املت قارچ جزو پرطرفدارترین صبحانه‌های اداری هستند. می‌توانید بر اساس ذائقه کارکنان خود، انواع املت را انتخاب کنید و به عنوان صبحانه شرکتی سفارش بدهید.
• نرگسی اسفناج: نرگسی اسفناج سرشار از ویتامین ب و مواد مغذی نظیر آهن است. بنابراین، کارکنان شما را از خستگی در محل کار نجات می‌دهد. پیشنهاد می‌کنیم که این غذای زمستانی را در روزهای سرد سفارش بدهید تا کارکنان شگفت‌زده شوند.
• عدسی: عدسی نیز خواص بی‌نظیری برای کارکنان شما دارد و می‌تواند آنها را تا وقت ناهار سیر نگه دارد. احتمال اینکه کارکنان شما به یک ظرف عدسی گرم نه بگویند بسیار اندک است. در نتیجه، آنها را از این خوراک خوشمزه محروم نکنید.
• حلیم: حلیم کشدار و خوشمزه با طعمی شگفت‌انگیز، صبحانه‌ای گرم است که همه کارکنان شما را به وجد می‌آورد. این غذای گرم سنتی را با نان سنگک تازه روی میز صبحانه شرکت بگذارید. فرقی نمی‌کند که در نهایت، شکرپاش روی میز خالی می‌شود یا نمک‌پاش؛ به‌هرحال، کارکنان شما از میل کردن این صبحانه گرم انرژی خواهند گرفت.
• تخم مرغ آبپز یا نیمرو: شاید برخی از کارکنان شما در هر صورت، تخم‌ مرغ آبپز یا نیمرو را ترجیح بدهند. تخم مرغ نیز با امگا ۳ فراوان می‌تواند بخشی از صبحانه آنها باشد. بنابراین، این غذا را نیز فراموش نکنید.
• آش سبزی شیرازی: آش سبزی کشدار شیرازی جزو آن دسته از صبحانه‌های گرم ایرانی است که طرفداران خاص خود را دارد. این آش محلی را همراه با لیمو و نان تازه به کارکنان ارائه دهید تا لبخند رضایت را گوشه لبان آنها ببینید.
• آش شله قلمکار: آش شله قلمکار یکی دیگر از انواع غذای سازمانی است که می‌تواند صبحانه گرم شرکتی باشد. این آش خوشمزه و سرشار از حبوبات مغذی، به کارکنان شما نشاط و انرژی لازم برای یک روز کاری مهم را می‌دهد.
• پنکیک: انواع پنکیک در کنار نوشیدنی‌هایی مثل قهوه یا شکلات داغ، همیشه بهترین صبحانه‌ها هستند. با توجه به ذائقه کارکنان خود، یکی از انواع پنکیک را برای آنها سفارش دهید. حتی در مناسبت‌های خاص می‌توانید آماده کردن پنکیک برای صبحانه اداری را به کاری گروهی تبدیل کنید و همه با هم برای صبحانه این غذای خوشمزه را آماده کنید.

کلام پایانی

صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده‌ غذایی شناخته می‌شود و مدیران کسب و کارها باید به صرف صبحانه توسط کارکنان خود اهمیت بدهند. این وعده غذایی به کارکنان شما انرژی لازم برای شروع روز را می‌دهد. بنابراین، از سرو آن چشم‌پوشی نکنید. انواع صبحانه سرد و گرم را می‌توانید در کنار نوشیدنی‌هایی همچون چای، قهوه، آبمیوه طبیعی یا شکلات داغ برای کارکنان خود سرو کنید تا با انرژی و نشاط بیشتر روز کاری را شروع کنند.

kian