دمبل ایروبیک

دمبل ایروبیک ، وسیله ورزشی مورد علاقه ورزشکاران علی الخصوص آقایان در بدنسازی و تناسب اندام می باشد.
این وزنه بدنسازی ارزان و ساده ، نقش موثری در ساختن عضله و شکل دهی اندام تمام افراد خوش استایل دارا است. معموملا از دمبل ها به منظور تقویت عضله ها بازو و ماهیچه پا استفاده می کنند. بهره گیری از ست دمبل در تمرینات بدنسازی ، به موجب وارد کردن فشار یکسان بر هر دو طرف بدن ، موجب همگونی و تقارن هر دو سمت بدن می شود.
انواع دمبل
از تقسیم بندی هایی که در ارتباط با دمبل بدنسازی انجام می شود ؛ دسته بندی آنان بر اساس وزنشان است. شرایط فیزیکی افراد ، تعیین کننده وزن دمبل متناسب آنان است.

دمبل یک کیلویی، دمبل هایی با وزن های سبک 2 کیلویی و 3 کیلویی و وزن های سنگین 5 کیلویی و 10 کیلویی ، جزو روش های تفکیک وزنه های بدنسازی می باشد. البته وزن بیشتر این ست های دمبل متغیرو قابل تنظیم می باشند.
وزنه های بدنسازی سنگین ، بواسطه افراد حرفه ای استفاده می شوند. افراد مبتدی قادرند پس از مدتی و با توجه به قابل تنظیم بودن وزنه بدنسازی زیر نظر مربی ، وزن دمبل خود را زیاد کنند و وزنه های سنگین تری بزنند.
نوع دیگر تقسیم بندی در رابطه با انواع دمبل ، مربوط به جنسیت و فیزیک افراد می باشد. بی شک ، ست دمبل زنانه از لحاظ سبک و سنگین بودن ، با دمبل مردانه متفاوت می باشد ؛ لذا با توجه به ویژگی های فیزیکی ، بهره گیری از ست دمبل یکسان برای تمامی افراد ، مقدور نخواهد بود.
توجه کنید که روکش بیشتر وزنه های بدنسازی سنگین و سبک ، به نحوی طراحی و تولید شده که تحت هیچ شرایطی آسیبی متوجه دست ها نکند. البته این خصوصیت ، در ارتباط با دمبل های استاندارد صدق می کند.

امروز می خواهیم به بررسی ارزان ترین دمبل های ایروبیک موجود در بازار پردازیم تا با تحقیق و مقایسه قیمت ها با سایر محصولات مرتبط ، بتوانید بهترین انتخاب و خرید را انجام دهید.

سردبیر