دسته: روانشناسی

چگونه راحت بخوابیم 0

چگونه راحت بخوابیم

توصیه هایی برای اینکه چگونه راحت بخوابیم چگونه راحت بخوابیم یکی از سوالات اکثز کاربران مجله ی نودی است ، در این مقاله سعی خواهیم کرد راهکارهایی برای حل معضل بی خوابی پیشنهاد کنیم....

0

قرص برنج از کجا بخرم

این قرص قابل تهیه از فروشگاه های سموم کشاورزی و برخی عطاری ها می باشد و برای جلوگیری از آفات برنج استفاده می شود ولی استفاده از این قرص اصلا توصیه نمی شود چون...

راه های مقابله با استرس 0

راه های مقابله با استرس

رابطه میان ورزش و استرس از سال ها قبل مورد مطالعه قرار گرفته است اما رابطه میان تغذیه و استرس اخیرا مورد توجه واقع شده است . بیشتر معلومات در این زمینه از دانشی...

راه های ضد استرس 0

راه های ضد استرس

بعضی از بیماران ما دریافته اند ، که اگر درباره حوادث اضطراب انگیزه خویش به عنوان قسمتی از یک فیلم هولناک فکر کنند ، برای آنان مفید خواهد بود. از گذشته تا کنون حوادث...

راه های کاهش استرس و اضطراب 0

راه های کاهش استرس و اضطراب

در مقالات قبلی روانشناسی نودی به استرس و راه های غلبه بر آن اشاره کردیم با ما همراه باشید تا شیوه ی رویایی با استرس بوسیله ی شل کردن تدریجی عضلات را توضیح دهیم...

راه های غلبه بر استرس 0

راه های غلبه بر استرس

آیا تا به حال از رفتار برخی افراد که تقریباً در هر شرایطی از زندگی احساس آرامش می کنند متعجب نشده اید؟! اینگونه اشخاص در مهمترین تصمیم گیری زندگی، آرام بوده و کاملا بر...

0

روش های تبلیغات موثر

نخستین گام برای تهیۀ تبلیغات و پیام آگهی، گردآوری اطلاعات لازم است. ابتدا پیام آگهی درباره ی یک کالا باید اطلاعاتی در این باره که چه لوازم، مواد و عواملی در تولید کالا به...

0

روش های غلبه بر استرس

دو قانون برای رویاروئی با استرس برای زندگی بهتر : رابرت الیوت (Robert Eliot) یک متخصص قلب از دانشگاه نبراسکا، این شیوۀ تفکر را با پاسخ آرامش بروش زیر در هم آمیخته و می...

راه های خوابیدن سریع 0

راه های خوابیدن سریع

راه های خوابیدن سریع چیست؟ برای زندگی بهتر در این مقاله از مجله ی نودی به بررسی راه های خوابیدن سریع می پردازیم. می توانید برای اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی راحت خوابیدن و...