روشهای شاد بودن و شیوه آرامش یافتن در زندگی
برای زندگی بهتر؛ در مقاله قبلی مجله ی آموزشی خبری نودی به روش هایی برای چگونگی شاد بودن در زندگی اشاره کردیم. با ما همراه باشید تا روشهای شاد بودن و آرامش یافتن را توضیح بدهیم. در زندگی هر یک از ما دو قله موفقیت وجود دارد یکی آسایش جسم دیگری آرامش روح و روان.
انسان های ساده و سطحی نگر یا عوام هر جامعه همواره در پی آسایش جسم خویش اند گرچه روان و جان خود را از دست دهند، اما افراد فرزانه، اندیشمند و خواص هر جامعه ای آرامش روح یعنی خوشبختی حقیقی را طلب می‌کنند و راحتی جسم و تندرستی در زندگی را برای این مهم می جویند. اینکه با هم به 60 گام آرامش در زندگی رو می‌کنیم.
روشهای شاد بودن
روش های رسیدن به آرامش و شادی
- فهرستی از موفقیت‌هایی تا کنون نصیبتان شده تهیه کنید.
- هر چند وقت یکبار به میان طبیعت بروید و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنید
- تا زمانی که خودتان نخواهید هیچکس نمی‌تواند تحقیرتان کند.
- خواه فکر کنید کاری می توانید انجام دهید خواه فکر کنید که از انجام کاری ناتوان هستید که همیشه حق با شماست.
- عضق از آن جهت در ما ودیعه گذاشته شده که آن را به دیگران ببخشیم.
- به دنبال رستگاری و سعادت خود باشید.
- از صمیم قلب خودتان را دوست داشته باشید.
- در تعطیلات آخر هفته فقط به تفریح و استراحت بپردازید.
- تلاش کنید همیشه مثبت بیاندیشید.
- به خاطر داشته باشید که هر گاه در کاری سرگردان ماندید در حال آموختن نکته جدید هستید.
- تا آنجا که لازم هست خودتان را به مبارزه بطلبید نه بیش از اندازه.
- در هفته یک شب تلویزیون خود را نگه دارید تا مغزتان استراحت کند.
- در روزهای عشق آمیز و مناسبت های شادی بخش برای خود کارت تبریک بخرید .
- هرچند وقت یک بار به یک مکان مقدس بروید و با خدا تنها و در خلوت راز و نیاز کنید.
- چند وقت یک بار بیرون از خانه غذا بخورید.
- با کسی که از صمیم قلب دوستش دارید تلفنی صحبت کنید.
روشهای شاد بودن
- خود را در آینه نگاه کنید و از دیدن زیبایی های آن لذت ببرید و خدا را به خاطر این نعمت شکر گذار باشید.
- اهداف خود را بنویسید و با آنها زندگی کنید.
- در هدف‌گذاری واقع بین باشید
در مقاله بعدی به ادامه ی راهکارهایی برای رسیدن به آرامش و شادی اشاره خواهیم کرد. با ما همراه باشید و نظرات خود را در مورد شادی و کسب آرامش با ما در میان بگذارید.
فرناز سهیلی هستم؛ کارشناس مدیریت آموزش، نویسنده در سایت سیترین و چندین سایت پرمحتوای دیگر! دو سال است که در زمینه ی تولید محتوا فعالیت دارم و پس از مدت کوتاهی آنقدر به نویسندگی علاقمند شدم که فکر میکنم نمی توانم از نوشتن دست بردارم. از دیگر علایق من یادگیری چیزهای تازه است . هر چیزی که بتواند من را به چالش بکشد مسلماَ عاشق آن خواهم شد. یادگیری سئو ، موسیقی و فوتبال از چالش های جدید در زندگی من هستند.