loading...

میخوام وزن کم کنم

راهکارهایی برای پاسخ به میخوام وزن کم کنم با حمام و مبارزه با سلولیت

مجله بیماری و راه های درمان نودی ؛ هنگامی که آرام در وان حمام قرار گرفته اید به بدن خود نگاه کنید. رؤیایی به نظر می رسد؟ نه این گونه نیست؟ با یه کار بردن عصاره های گیاهی هنگام حمام کردن به روند کاهش وزن خود سرعت بیشتری ببخشید. همچنین در مقاله ی قبلی نودی راههای کاهش وزن با ورزش توضیح داده شد که پیشنهاد می کنیم حتما مطالعه بفرمایید. اکنون به پاسخی برای میخوام وزن کم کنم به وسیله ی گیاهان و حمام می پردازیم.  با ما همراه باشید.

استفاده از حمام لاغری

آرامش و دفع سموم

حتی یک حمام ساده می‌تواند بسیار آرامش بخش باشد.  تنش روزانه را برطرف و رژیم لاغری را تقویت کنند . بهتر است به جای حمله به یخچال نیم ساعت با رایحه خوشی آرام شوید  . گرمای آب باعث انساع عروق و در نتیجه جریان بهتر خون و لنف می شود.  به خصوص اگر پس از استحمام یک دوش آب سرد فوری روی پاهای خود از کف پا تا بالای ران ها بگیرید ، خواهید دید که این کار تاثیر خوبی بر دفع سموم بدن شما خواهد داشت.

P1030084-1024x768 میخوام وزن کم کنم

میخوام وزن کم کنم

 حمام لاغری با عصاره های گیاهی

جلبک های آماده به طور گسترده‌ای به کار می‌روند . اما می توانید خودتان نیز آنها را برای استحمام آماده کنید .

حمام آنتی سلولیت: با استفاده از پیچک یک معجون درست کنید این گیاه حاوی فیتواستروژن بوده و در بافتها نفوذ کرده و ادرارآور و پالاینده است ، التهاب نواحی مبتلا به سلولیت را کاهش می‌دهد و تاثیر مفیدی بر جریان خون دارد . دو مشت  برگ تازه آن را در دو لیتر آب سرد بریزید به مدت ۵ دقیقه بجوشانید و ده دقیقه بگذارید بماند و سپس به هم بزنید و درون وان حمام بریزید .

حمام سفت کننده: مخلوطی از عصاره رازیانه ،رزماری لیمو و درخت سرو به مقدار مساوی تهیه کنید . ده قطره از آن را در یک قاشق غذاخوری با شیر با آب جوش مخلوط کنید و سپس در وان بریزید و مطمئن شوید در همه جا پخش شده است این حمام همچنین از خواص بالا ایندگی برخوردار است.

برای رهایی از سلولیت گیاه مصرف کنید

پوست های پرتقالی و حفظ آب

drink-green-tea-matcha-weight-loss-natural-remedies-1024x576 میخوام وزن کم کنم

میخوام وزن کم کنم

زمانی که وزن اضافه ما در اثر عدم دفع آب با سلولیت باشد ،استفاده از گیاهان می تواند بسیار مفید واقع شود . سلولیت واقعی عبارت است از التهابی که در اثر انباشته شدن مواد زائد ،چربی و آب ایجاد می‌شود. برخی گیاهان دارویی با افزایش حجم ادرار و همچنین عده ای دیگر می‌تواند تراکم بافت ها را از بین ببرد. آنها را باید به عنوان بخشی از برنامه لاغری به صورت جوشانده گیاهی مصرف کرد . از این راه می توانید مقدار مایعات مصرفی خود را تقریبا بدون اینکه متوجه شوید افزایش دهید. به این جوشانده شکر اضافه نکنید . چنانچه طعم ان برای تان خوشایند نیست از یک طعم دهنده مانند لیمو یا سنبل هندی استفاده کنید .

گیاهان کارآمد برای درمان سلولیت ناشی از چاقی

پیلوسلا:  گیاهی ادرار آور و بسیار موثراست  و به دفع ادرار کمک می‌کند .حدود ۵۰ گرم از آن را در یک لیتر آب جوش بریزید و یک ربع  تا یک ساعت به گذاری تا دم بکشد . روزی ۳ فنجان از آن میل کنید

ریشه گیاه رازیانه:  این گیاه دارای پتاسیوم است و تراکم بافت ها را کاهش می‌دهد . حدود ۲۵ گرم از آن را در یک لیتر آب سرد بریزید به مدت ۵ دقیقه بجوشانید و سپس ۱۰ دقیقه بگذارید بماند. یک فنجان از آن را قبل از هر وعده غذایی بنوشید

جستجوی کاربران برای این مطلب:

فرناز سهیلی

فرناز سهیلی هستم؛ کارشناس مدیریت آموزش، نویسنده در سایت سیترین و چندین سایت پرمحتوای دیگر! دو سال است که در زمینه ی تولید محتوا فعالیت دارم و پس از مدت کوتاهی آنقدر به نویسندگی علاقمند شدم که فکر میکنم نمی توانم از نوشتن دست بردارم. از دیگر علایق من یادگیری چیزهای تازه است . هر چیزی که بتواند من را به چالش بکشد مسلماَ عاشق آن خواهم شد. یادگیری سئو ، موسیقی و فوتبال از چالش های جدید در زندگی من هستند.

شما ممکن است این را هم بپسندید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *